22:a januari 2004 Ha, ha, ha... Idag har jag varit på rygginformation för gravida... Och det var en upplevelse måste jag säga... Vet inte riktigt var jag ska börja. Vi hade planerat för en slappardag, jag och Stefan. Stefan var ledig och jag skulle ju som sagt till sjukgymnasten på morgonen, så Stefan fick sovmorgon och sen skulle han komma och hämta mig i Täby när jag var klar där. Och, ja, Stefan frågade kvällen innan om det inte var nåt han skulle följa med på, men eftersom BM sagt till mig att det bara var för mammor, så fick han stanna hemma. Och det visade sig vara en väldig tur... Det var oxå tur att den enda tjej till som stod på deltagarlistan inte dök upp, för nu var det bara jag och SJUKGYMNASTEN... (From hell?!?) Nä, hon var inte farlig på nåt sätt, men hon var nog den mesta TANT jag någonsin träffat... Hon hade ett litet blädderblock och gick igenon noga punkt efter punkt. Hon visade hur en ryggrad såg ut och vad en disk är, och vad man har ledband och nerver till. Ena sekunden lät hon som en oengagerad bandspelare, och nästa sekund hade hon tappat tråden fullständigt. Och hon kallade mig ni... Vet inte om hon såg dubbelt, eller om hon bara inte reflekterat över att det faktiskt inte var en hel grupp gravida mammor som satt framför henne... Men jag blir ju inte smickrad av att bli kallad NI... Ok, jag tyckte nog att det var lite basic information, men det är säkert bra för dom som aldrig har tränat och inte har en aning om anatomi. Men sen började hon gå igenom hur man ska byta ställning om man sitter mycket, att man kan göra lite "paus-gympa" om man blir trött i ryggen och att det finns olika typer av kuddar man kan ha att lägga i svanken. Bla en uppblåsbar resevariant... Att man aldrig ska lyfta tunga saker och vrida sig samtidigt, att man ska lyfta nära kroppen och att barnvagnar är jättebra att lassa andra saker än bebisar i... Jag fick också se ett par olika varianter av bälten som stabiliserar bäckenet, och hon visade, med en kudde inklämd mellan benen hur man tog sig i och ur en säng om man hade bäckenproblem, och hur man skulle gå i så fall, men små, små steg... GODE GUD, låt mig slippa bäckenproblem... Men vi har inte ens kommit till det värsta. Sen, så satte hon på bandspelaren, och tog fram lilla träningsprogrammet. Och hon och jag stod på alla fyra på varsin madrass och "lekte arg katt"!!! Sen plockade vi äpplen och avslutade med fyra armhävningar... Och jag svär, att om någon hade sett mig, eller det hade varit nån mer i rummet än jag och denna träningsoveralls TANT, så hade jag inte kunnat hålla fnisset tillbaka. Och som grädde på moset avslutade vi med lite prat om ringmuskler och tränade lite kniiip... Så nu kan jag bara be till Gud, att jag ALDRIG behöver söka hjälp där, för jag tänker ALDRIG gå dit igen... Men besöket förde faktiskt ett gott med sig. Jag hittade en lapp om Gravid-yoga i Täby! Magbilder UL-Bilder |
|